[스크랩] 혈압과 위장장애에 좋은 미나리, 양배추 주스

 

미나리는 독특한 향기가 있어 입맛을 돋우어 줍니다

또 철분이 풍부하며 섬유질이 있어 변비에 좋아요

혈압강하, 해열, 일사병 등에 효과가 있고 땀띠가 심할 때 즙을 내어 바르면 잘 낫지요

 

미나리는 카로틴이나 비타민, 칼슘, 철 등이 풍부하므로

체력향상에 좋아요

살갗이 거칠어질 때나 변비 등에도 좋습니다

 

양배추는 민간요법에서 많이 쓰는데

씨는 잠을 오게하느 작용이 있어 불면증에 좋지요

양배추 주스는 강장제로 유효하며, 당뇨병 환자가 장기간 복용하면 좋아요

과음한 다음날  양배추 스프를 먹으면 위를 보호해 줍니다

 

 

만드는 법

 

미나리, 양배추, 사과., 꿀, 우유나 요구르트를 섞어 갈아 마십니다.

 

출처 : 비바리의 숨비소리

글쓴이 : 비바리 원글보기

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