[스크랩] "살구의 효능! 농심이 무르익는 여름..

한 여름으로 접어들면서 여름철 과일중 하나인 살구가 한창 익어가는걸 보니

무척이나 탐스러워 보인다.

 

살구씨 기름의 효능
Apricot Kernel (애프리코트 커넬)

살구씨앗에 추출되는 오일로 풍부한 미네랄과 비타민을 포함. 특히 비타민 A가 풍부한 오일로 피부 통증을 완화시켜주고 철분이 풍부하여

천연Bood Tonic이라 불리는 오일. 혈액순환을 돕고 피부 에 아주 쉽게 스며들어 피부의 탄력을 유지시켜 준다

민감한 어린아이들의 피부에도 아주 좋은 부드럽고 가벼운 오일로 주름살 제거 및 스트레치 마크를 없애는데 사용되기도 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 살구에는 비타민A와 베타카로틴이 많으며 이 베타카로틴은 항노화 작용과 함께 항암효과가 있다는 사실이 여러 연구를 통해 밝혀졌다.

한방에서도 살구는 진해-거담제로 이용되며 기관지염 폐결핵 만성 기침환자들에게 효과가 탁월하다.

또한 살구에는 독도 들어 있다.

중국 의서 본초에 보면 살구에는 독이 있어서 많이 섭취하면 정신이 흐려지고 근육과 뼈에 해가 온다고 한다.

 

또한 대장을 깨끗이 하고 주근깨나 검버섯 기미 등에도 특효가 있다고 한다.

살구를 효과적으로 먹는 방법으로 생살구보다 마른 살구를 먹는 것이 고농도의 베타카로틴을 섭취할 수 있으며 많이 먹으면 살구 특유의 독성 때문에

중독증세를 일으킬 수 있으므로 각별히 주의해야 한다.

 

맛있다고 많이 드시는것은 주의가 필요합니다^^*

 

 더 많은 자료보기

http://blog.daum.net/ktw5566

 

출처 : "추억으로 가는 사진!

글쓴이 : ♣ 권태웅 ♣ 원글보기

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